Лыжный спорт

Лыжный спорт является одним из наиболее массовых его разновидностей. Большая часть его направлений входит в программу Олимпийских игр.

В каких целях используется лыжный спорт

  1. Воспитательная. Здесь тренируется выносливость сила, ловкость, выдержка.
  2. Оздоровительная. При тренировках тело испытывает колоссальные нагрузки, а это позитивно сказывается на здоровье.
  3. Практическая. Лыжами можно заниматься в профессиональных целях, любительским образом.

Лыжным спортом, при соблюдении техники, могут заниматься и маленькие дети, и пожилые люди.

Преимущества лыжного спорта

  1. Укрепление иммунитета. Лыжные пробежки – та же самая закалка организма.
  2. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  3. Общее оздоровление организма.
  4. Легочная вентиляция – увеличение поступающего в кровь кислорода.
  5. Возможность сбросить лишний вес и укрепить мышцы.

В интернет-магазине Good Max вы можете выбрать и купить различные лыжные аксессуары, лыжи для любителей и профессионалов, лыжные ботинки и палки.