3 900.00 р.
В кредит

1) Дополнительные хваты под 45 градусов помогут разнообразить занятия и прорабатываемые мышцы.
                                                       512cbfe580cea3d60fd0c1be4c64633a.jpg
2) Можно регулировать ширину брусьев 45-53-60. Что позволит заниматься на них не только взрослым, но и детям от 10 лет.
                                                       d3262b4aa68c8d0bfc4adf3a987bc25e.jpg



Как работает и монтируется турник 3в1:
В стену монтируется 4 крюка под ваш рост. 2 крюка чуть повыше, для положения турник. И 2 чуть ниже для положения брусья+пресс. Сама конструкция остается съемной, (можно в любой момент убрать куда-нибудь для экономии пространства в квартире). Для того чтобы позаниматься на турнике необходимо повесить на верхние крюки перекладину с подушкой под спину. Для того чтобы позаниматься на брусьях, необходимо снять конструкцию и перевернуть на 90 град., Затем повесить верхнюю перекладину на нижние крюки.

Стандартные упражнения на турнике 3в1.
а) Подтягивания на перекладине:
Узкий хват (Брахиалис (мышца плеча), широчайшие мышцы спины (нижняя часть), и передние зубчатые мышцы)
Обычный хват ( Качаются предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины.)
Широкий прямой хват. (Прокачивается трапеция, верхняя часть широчайших мышц спины и круглые парные мышцы спины.)
Узкий параллельный хват. (При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.)
Б) Отжимания на брусьях:
С упором на трицепсы
С упором на грудные мышцы
Рабочие мышечные группы: низ грудных, трицепсы. Второстепенные: дельтовидные мышцы (больше передняя часть), трапециевидные мышц.
В) Пресс
Подьем ног в висе
Подьем ног в упоре на подлокотники
Прямая мышца живота прокачивается.
Итого турник 3в1 прорабатывает более 10 групп мышц.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТУРНИКА
Длина перекладины105 см
Диаметр перекладины28 мм
Вылет от стены50 см
Длина брусьев80 см
Расстояние между брусьями45-55-60 см
Допустимая нагрузка200 кг
Размер профиля40x40x2.0 мм
ЦветБелый
Вес14 кг
УпаковкаПятислойный картон
Габариты в упаковке950x600x100 мм
Крепление в комплектеДа (4 крюка + 8 анкерных болтов)
Материал ручекНеопрен